Jean-Pierre Talamona
Coach Expert Aviron & Préparateur Physique – Diplômé d’État
J’allie l’expérience du haut niveau aux technologies de pointe pour transformer votre pratique. De l’analyse biomécanique à la préparation mentale, je vous accompagne vers l’excellence en tant que Coach Aviron.
Haute Performance
Je vous guide pour améliorer vos performances sportives grâce à une analyse précise : suivi vidéo, amplitude, et puissance. J’utilise des outils de référence mondiale comme le NK EmPower Oarlock sur l’eau et les Ergomètres RP3 pour l’analyse biomécanique avec une dynamique de mouvement plus proche de l’aviron de rivière.
Préparation Globale
Au-delà du coup de rame, je propose un suivi complet : préparation physique et mentale. Que ce soit sur Ergomètre Concept 2 (avec ErgZone ou ErgData), en préparation physique générale (PPG) ou en musculation de force, nous travaillons l’engagement et la structure.
Le Sport Santé et la Remise en Forme
L’aviron est un outil formidable pour le corps. Mon passé de Coach Expert Aviron me permet de m’adapter à vos objectifs personnels :
- Perte de poids et affinement de la silhouette.
- Renforcement musculaire et prise de masse.
- Réduction de pathologies (douleurs posturales, dos).
- Tonification générale ou préparation à une épreuve sportive.
Pour une bonne pratique sans blessures : les réglages !
En dehors d’être indispensables à la performance des réglages symétriques et adaptés au physique du pratiquant sont la garantie de limiter au maximum les risque de blessures liés à la répétition du geste à haute intensité !